Leo tutaendelea na manufaa 8 ya kutumia Mmea wa Basil-Sehemu 2. Makala iliyopita tuliongelea manufaa 6 ya kutumia Mmea wa Basil. Ilikuwa ni sehemu ya kwanza. Makala hii nimuendelezo wa makala iliyopita.
Table of Contents
Kama unavyoona mmea wa Basil una manufaa mengine sana katika matumizi na hata afya yetu.
Manufaa 8 ya kutumia Mmea wa Basil-Sehemu 2
1. Huongeza Nguvu ya Akili na Umakini
Basil ina virutubisho vinavyosaidia kuboresha mzunguko wa damu kwenye ubongo, hivyo kusaidia kuboresha umakini, uwezo wa kukumbuka, na uwezo wa kujifunza.
Unapojisikia kuchoka au kupoteza mwelekeo, tafuna majani kadhaa ya basil au tenga dakika chache kwa kunusa harufu yake. Hii inaweza kukusaidia kuamsha akili na kuongeza umakini wako.
2. Inasaidia Katika Kupunguza Uzito
Kama unatafuta njia ya kupunguza uzito, kutumia basil katika chakula chako ni wazo zuri. Mmea huu husaidia kuboresha usagaji wa chakula na kuzuia hamu ya kula sana.
Pia, ina mali za kuondoa maji mwilini, ambayo yanaweza kusaidia katika kuondoa uzito wa maji mwilini.
3. Inalinda Ngozi na Huongeza Urembo wa Asili
Mafuta ya basil yana vitamini na antioxidants zinazosaidia kuimarisha afya ya ngozi. Inapopakwa moja kwa moja au kutumiwa kama sehemu ya tiba ya uso, basil inaweza kupunguza uwekundu, uvimbe, na kuzuia uvimbe wa ngozi kama chunusi. Pia, inaleta mng’ao asilia na kufanya ngozi ionekane safi na yenye afya.
4. Harufu Yake Husaidia Kuondoa Wadudu
Basil sio tu mmea wa kuongeza ladha kwenye chakula, lakini pia ni kiua wadudu wa asili. Harufu yake inaweza kuwafukuza mbu, nzi na wadudu wengine wasumbufu. Unaweza kuweka mmea wa basil karibu na madirisha au milango nyumbani kwako ili kuzuia wadudu kuingia. Pia, majani ya basil yanapokuwa kavu yanaweza kutumiwa kama dawa ya asili dhidi ya wadudu kwenye makabati au vyombo vya kuhifadhi chakula.
5. Huimarisha Usagaji wa Chakula
Basil huchochea uzalishaji wa asidi ya tumbo na enzymes zinazosaidia kuvunja chakula kwa urahisi. Kwa hivyo, ikiwa unakumbwa na matatizo ya usagaji chakula kama gesi, kiungulia, au kukosa choo, basil inaweza kuwa tiba ya asili inayofaa. Majani yake yanaponyweka kama chai au kuliwa mbichi, yanasaidia kupunguza matatizo haya.
6. Hupunguza Hatari ya Magonjwa ya Moyo
Basil ina antioxidants kama eugenol, ambayo husaidia kudhibiti kiwango cha cholesterol mbaya mwilini (LDL) huku ikiimarisha cholesterol nzuri (HDL). Pia, ina uwezo wa kuzuia kuganda kwa damu, hivyo kupunguza hatari ya shinikizo la damu na magonjwa ya moyo.
7. Hupunguza Maumivu ya Mwili
Majani ya basil yana misombo ya kupunguza maumivu, sawa na dawa za asili za analgesic. Hutumika kutuliza maumivu ya kichwa, tumbo, na hata maumivu yanayotokana na arthritis. Unaweza kutumia chai ya basil au mafuta ya basil kupaka moja kwa moja kwenye sehemu inayouma.
8.Husaidia Kupambana na Kisukari
Basil ina uwezo wa kudhibiti kiwango cha sukari mwilini kwa kuboresha usikivu wa insulini. Kwa watu wanaoishi na kisukari cha aina ya pili, kunywa chai ya basil mara kwa mara au kutumia majani yake kwenye chakula kunaweza kusaidia kudhibiti kiwango cha sukari kwenye damu.
Jinsi ya Kutumia Basil Katika Maisha ya Kila Siku
Sasa, baada ya kujua manufaa haya ya kushangaza ya mmea wa basil, ni muhimu kujua jinsi unavyoweza kuutumia kikamilifu. Unaweza kuchanganya majani yake kwenye saladi, supu, na vyakula vingine, au kufanya chai ya basil inayoburudisha.
Pia, unaweza kutumia mafuta ya basil kwa ajili ya urembo na tiba asilia za ngozi.
Kwa ujumla, basil ni mmea wa thamani isiyopingika. Ukiwa na mmea huu nyumbani, una zana ya asili inayosaidia afya yako na ustawi wako wa kila siku. Kwa hivyo, jaribu kupanda mmea wa basil leo na uanze kufurahia faida zake nyingi!
Sisi hapa Neoland Farms tuna mmea huu wa Basil. Ukipenda kununua mmea huu unaweza kuweka order hapa au kupiga simu +255 754 979754 na tutakueletea.
Tungependa kufahamu kutoka kwako, katika manufaa 8 ya kutumia Mmea Basil-Sehemu 2 ni manufaa mangapi unayofahamu tayari?
Naomba tuambie kwenye sehemu ya maoni hapo chini. Tutafurahi kusikia kutoka kwako.
Pia katika makala hizi mbili tulizoandika kuhusu manufaa ya kutumia mmea wa Basil. Ni manufaa gani ambayo hatujaongelea. Tuambie kwenye sehemu ya maoni.
Picha kutoka CANVA.
Neoland Farms. Kilimo ni Raha!!
About the Author
